MealFlow
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MealFlow ist nicht nur für perfekte Kochpläne gedacht. Die App hilft vor allem bei den kleinen Alltagssituationen, die sonst jede Woche Zeit und Nerven kosten: Was essen wir? Was kaufen wir? Was gab es lange nicht mehr? Und was passt eigentlich zu unserem Familienalltag?
Die folgenden Beispiele zeigen, wie flexibel ein Wochenplan sein kann, wenn er nicht aus fremden Vorschlägen besteht, sondern aus euren eigenen Gerichten, Regeln und Gewohnheiten.
Auch Lieferdienste oder Restaurants können als „Gerichte“ im Wochenplan landen.
Bestimmte Tage können nur einfache oder kinderfreundliche Gerichte bekommen.
Sommergerichte und Wintergerichte erscheinen nur dann, wenn sie wirklich passen.
Bei vielen Familien läuft es sonntags ähnlich: Eigentlich soll nicht groß gekocht werden, aber dann beginnt die nächste Diskussion. Pizza? Burger? Asiatisch? Döner? Oder doch lieber etwas vom Griechen?
In MealFlow kannst du solche Bestelloptionen einfach wie normale Gerichte anlegen. Dann erlaubst du sie nur für Sonntag und lässt MealFlow entscheiden. Aus „Worauf haben alle Lust?“ wird dann ein einfacher Wochenplan-Eintrag. Das ist natürlich kein klassisches Rezept, aber genau das macht die App im Alltag praktisch: Sie plant nicht nur perfekte Kochideen, sondern auch echte Gewohnheiten.
Wenn ein Lieferdienst gerade nicht passt, löschst du ihn aus dem Plan und würfelst den freien Tag erneut. So bleibt die Entscheidung schnell, ohne dass jedes Mal alle Möglichkeiten neu diskutiert werden müssen.
Manche Tage haben eigene Regeln. Vielleicht arbeitet ein Elternteil samstags, während der andere mit den Kindern allein zuhause ist. Dann sollen an diesem Tag keine aufwendigen Gerichte im Plan stehen, sondern einfache Sachen, die schnell gehen und bei den Kindern sicher funktionieren.
Genau dafür kannst du in MealFlow festlegen, an welchen Wochentagen ein Gericht überhaupt zufällig ausgewählt werden darf. Für Samstag landen dann zum Beispiel nur Kindergerichte, schnelle Nudeln, Pfannkuchen, Kartoffelpuffer oder andere sichere Gerichte im Wochenplan.
Das ist besonders hilfreich, wenn der Wochenplan automatisch erstellt wird. MealFlow würfelt nicht einfach irgendetwas, sondern berücksichtigt die Regeln, die du für deinen Haushalt festlegst.
Nicht jedes Gericht passt zu jeder Jahreszeit. Rosenkohl gibt es bei uns eher in der kalten Jahreszeit. Grillen machen wir dagegen nur, wenn es warm ist. Auch leichte Salate, kalte Gerichte oder bestimmte Sommerrezepte sollen nicht mitten im Winter auftauchen.
In MealFlow kannst du deshalb für Gerichte festlegen, ob sie ganzjährig, im Sommer oder im Winter passen. Der Wochenplan berücksichtigt das bei der Zufallsauswahl automatisch.
Der Vorteil zeigt sich vor allem nach einigen Monaten: Nach dem Winter denkt man oft gar nicht mehr an die Sommergerichte, die im letzten Jahr gut funktioniert haben. Wenn sie gespeichert sind, tauchen sie zur passenden Jahreszeit wieder auf. So gehen Lieblingsgerichte nicht verloren, nur weil man sie eine Weile nicht gekocht hat.
Viele Haushalte haben mehr gute Gerichte, als ihnen spontan einfallen. Trotzdem landen oft dieselben fünf bis zehn Sachen auf dem Tisch. Nicht weil niemand Abwechslung möchte, sondern weil man im Alltag einfach vergisst, was man alles gerne isst.
Mit MealFlow speicherst du diese Gerichte einmal ab. Danach können sie immer wieder in den Wochenplan einfließen. Du musst nicht jedes Mal neu überlegen, was es alles gibt, sondern lässt MealFlow aus deiner eigenen Sammlung Vorschläge machen.
Gerade bei saisonalen Gerichten ist das praktisch: Nach dem Winter denkt man nicht automatisch wieder ans Grillen, an Sommersalate oder an Gerichte, die es nur in warmen Monaten gab. Die App kann solche Ideen wieder sichtbar machen, sobald sie zur Jahreszeit passen.
Ein Wochenplan ist nur die halbe Arbeit. Danach kommt die Einkaufsliste. Und genau da wird es oft nervig: Manche Zutaten hat man sowieso zuhause, andere braucht man nur für ein bestimmtes Gericht, und manches soll gar nicht auf der Liste landen.
In MealFlow kannst du bei deinen Gerichten festlegen, welche Zutaten für die Einkaufsliste relevant sind. Beim Erstellen der Einkaufsliste aus dem Wochenplan übernimmst du dann nur das, was wirklich eingekauft werden soll.
So steht nicht jedes Mal Salz, Pfeffer oder Öl auf der Liste, nur weil es in einem Rezept vorkommt. Gleichzeitig vergisst du die wichtigen Zutaten nicht, weil sie direkt aus den geplanten Gerichten übernommen werden.
Manchmal möchte man gar nicht lange planen. Man will einfach nur einen brauchbaren Wochenplan haben und fertig. Dafür ist der Zufallsgenerator gedacht.
MealFlow kann die Woche aus deinen eigenen Gerichten automatisch füllen. Wenn dir ein Vorschlag nicht gefällt, löscht du dieses Gericht aus dem Wochenplan und würfelst nur die leeren Tage erneut. Das kannst du so oft machen, bis die Woche passt.
Dadurch bleibt die Planung flexibel. Du musst dich nicht durch endlose Rezeptlisten klicken, bekommst aber trotzdem einen Plan, der auf deinen gespeicherten Gerichten und Regeln basiert.
Natürlich möchten wir nicht jede Woche nur unsere bekannten Lieblingsgerichte essen. Manchmal darf es auch etwas Neues sein.
Mit MealFlow kannst du deshalb zusätzlich auf Community-Rezepte zugreifen und selbst festlegen, an welchen Wochentagen und wie häufig neue Gerichte zufällig in deinem Wochenplan erscheinen sollen.
So bekommst du regelmäßig neue Ideen, ohne komplett auf deine bewährten Lieblingsgerichte zu verzichten. Gefällt dir ein Rezept besonders gut, kannst du es dauerhaft in deine eigene Rezeptsammlung übernehmen und später jederzeit wieder einplanen.
Viele schauen vor dem Wocheneinkauf die Werbeprospekte durch. Dann steht dort vielleicht Hackfleisch, Brokkoli oder Käse im Angebot, aber man ist sich später nicht mehr sicher: Galt das schon ab Montag oder erst ab Donnerstag?
Früher schreibt man solche Dinge schnell auf die Einkaufsliste und merkt im Laden, dass das Angebot vielleicht noch gar nicht gilt. Oder man kauft etwas zu früh und muss später trotzdem nochmal los.
Mit MealFlow kannst du deine Einkaufsliste besser mit deinem Wochenplan verbinden. So lässt sich leichter festhalten, wann bestimmte Zutaten gekauft oder verwendet werden sollen. Das hilft besonders bei frischen Zutaten und bei Angeboten, die nicht die ganze Woche gelten.
Ob Familienessen, Bestelltag, saisonale Gerichte oder Einkauf nach Angeboten: Die App ist nicht auf eine perfekte Art zu planen festgelegt. Du speicherst eure Gerichte, Regeln und Gewohnheiten – und MealFlow macht daraus einen praktischen Wochenplan.